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沈阳肚皮舞教练告诉大家肚皮舞与减肥

 沈阳肚皮舞教练   2018-04-10   

  沈阳肚皮舞教练告诉大家为什么肚皮舞具有很好的减肥优越性

  1.肚皮舞会对舞者的心肺功能有益,加速血液流动,提高免疫力,提高舞者的新陈代谢,最直接的就是会提高人本身的活跃度,降低舞者身上多项有害指标。

  2.肚皮舞可直观的改善人身体的线条,达到舞者需求的线条感与美感。

  3.肚皮舞最直观的效果就是可以强身健体,通过消耗身体中多余的脂肪量来达到减肥的效果。

  4.肚皮舞不仅对身体机能与外形有着良好的改变,也会影响着舞者心理与情绪,产生变化、使舞者变得外向,不再懒惰,活泼好动,提高身体与心理的质量,也在影响着生活、学习等等一系列身边所能触及到的事。

  5.肚皮舞还能使舞者远离多种身体与心理上的疾病。

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  张钟元东方舞艺术学院

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